Las cosas buenas de la vida son gratis...

Sonríe.
Dale un beso a alguien.
Da abrazos cuando haga frío.
Dile "Te quiero" a las personas que quieres.
Canta en la ducha.
Acaricia a tus mascotas y a las que te cruzas por la calle.
Queda con los amigos que hace tiempo que no ves.
Baila frente al espejo.
Escucha esa canción que tanto te gusta.
Come chocolate.
Cocina tu postre favorito :)
Bébete tu zumo exótico preferido.
Hazte fotos poniendo caras raras.
Haz que los desconocidos que se cruzan contigo sonrían.
Dile lo mucho que vale a alguien que está triste.
Pon eufórico a alguien depre.
Colma tu vaso y ofrece de tu néctar a toda persona cuanta conozcas, sé el Sol que todo lo ilumina y vive la felicidad, porque las cosas buenas de la vida son gratis, y nos las estamos perdiendo a cada momento...

Continúa leyendo...

2015

Cuando terminó 2013 dediqué un artículo a explayarme sobre cómo había sido ese año para mí. Todo lo que había significado. Durante 2014 no han ocurrido suficientes cosas o al menos no han sido buenas, como para que le dedique tanto esfurezo, así que me centraré en mis planes para 2015.
Por cierto, hola amigo. Desde abril sin saber nada sobre mí, me sigo sorprendiendo de que haya una poquita gente que me visite aún sin generar ningún contenido nuevo... Supongo que la mayoría de las visitas son de mi madre que me echa de menos y le resulta menos invasivo y casi igual de reconfortante leerme que llamarme por teléfono. En cualquier caso gracias a todos los que me leéis, incluida tú, mamá.
Decía que en 2015 parece como si se respirase otro aire nuevo, es lo que tiene Zaragoza, el viento sopla tan fuerte que entre dos respiraciones nunca respiras el mismo aire.
Me he comprado unos patines, después de meses, casi años queriendo volver a patinar, me he atrevido a comprarme unos. Tenía miedo de comprarlos y luego no usarlos, algo que hago demasiado a menudo, pero como ya reflexioné, creo, una vez aquí: tu pasado no es tu futuro, y de momento ya he salido 2 veces a darme culetazos, qué liberador es deslizarse por el asfalto como si fueras montado sobre dos serpientes, pero lo mejor de todo es llegar a casa y quitarse los patines exhausto, agotado, con los músculos entumecidos, y relajarse un ratito hasta reponer el aliento.
Este año quiero viajar, viajar por placer, por ir a un sitio, conocerlo, hablar con los autóctonos, hacerme fotos y decir: "he estado allí y me lo pasé genial". Ni siquiera sé dónde voy a ir, pero con algo de suerte y esfuerzo por mi parte, tendré tiempo en verano, todo el tiempo que el año anterior tuve que dedicar a estudiar.
Creo que se me está quedando esto un poco largo para estar contando mi vida, así que, mejor lo dejo aquí. Pero...
Como me gusta que lo que escribo sirva para algo más allá de que a mí me guste desahogarme. Os diré algo. Es posible que hayáis leído todo este artículo y penséis en vuestro interior: "y a mí qué me importará la vida del tío este". Lo entendería. Pero eso nos puede dar una valiosa lección.
Procura que tu vida te importe mucho, porque dado que es posible que a los demás no les importe... Si no te importa a tí, no le importará a nadie. Sé feliz.

Continúa leyendo...

No pretendas encontrar fuera lo que tú no tienes dentro de tí

Que "el dinero no da la felicidad" está trillado hasta la saciedad.

"No es lo que tengo, es lo que soy" es un famoso eslogan publicitario que todos conoceréis, y va mucho más allá de negar lo material como fuente de felicidad.

El meollo de la cuestión está en "lo que somos". Mejor dicho, en lo que no somos.

No somos nuestro perro, nuestra novia, o nuestros amigos. No somos necesariamente nuestro trabajo, ni siquiera nuestra familia. No somos nada de eso. Si alguna de esas cosas desaparece, seguímos siendo nosotros. Es cierto que si todas esas cosas nos faltan estamos ante una tragedia, y no puedo opinar sobre eso, pero asumo y deseo que no sea el caso de ninguno de vosotros.

En definitiva, lo que quedaría quitando la mayoría de esas cosas, eso somos nosotros. Si nosotros somos personas aburridas, no podemos pretender tener amigos divertidos y que nos entretengan. Lo normal es que se cansen, y en todo caso, viviremos con incertidumbre, porque nuestra fuente de diversión no somos nosotros. Si somos personas incapaces de amarnos, es dudoso que encontremos una pareja que realmente nos ame, y aún en ese caso, viviremos en una situación de incertidumbre también porque sentirnos amados depende de otra persona. Ni siquiera somos capaces de amarnos a nosotros mismos.

Introspección es lo que propongo. Es en lo que yo estoy, y os invito a acompañarme en este camino de autodescubrimiento. Encontrad lo que os define. Encontrad lo que sois, y cómo podríais mejorarlo. En lugar de buscar lo que no sois en agentes externos. Porque da mucho miedo vivir sin certezas. No hay autoestima sin un autoconcepto sólido, y si nuestro autoconcepto (lo que somos o creémos que somos) está en entredicho y depende de cosas ajenas a nosotros, nuestra autoestima será un juguete roto.

Y a nadie le gustan los juguetes rotos. Aunque siempre habrá algún loco dispuesto a repararlo. Prefiero no tener que esperar un arreglo chapuzero y solucionarlo desde dentro. ¿Y tú?

Continúa leyendo...

Fluctuar

Todos atravesamos baches de vez en cuando, avanzamos por un camino de crecimiento, pero tropezamos, incluso nos desorientamos, y no sabemos muy bien en qué dirección caminar. Desandamos y nos damos cuenta de que ya hemos transitado esa parte del camino. Que vinimos por allí. Así que volvemos a cambiar de rumbo, rumbo que nunca deberíamos haber abandonado, y que ahora emprendemos con más ganas que nunca.
Cuando viene un bache me acuerdo de mi amigo Javi, y aquel día en el que me dijo: "no confundas fluctuar con no mejorar".
En el camino hay parones, incluso tendrás que volver hacia atrás porque te olvidaste algo, pero si sabes hacia dónde vas, aunque haya obstáculos, encontrarás la manera de llegar a tu destino.
No os confundáis vosotros tampoco. Fluctuar es normal, que eso nunca os desanime porque cuando más abajo estéis, cuando más camino os falte por recorrer, entonces ese es el momento en el que os levantaréis y os diréis a vosotros mismos: "cuanto antes empiece a trabajar, antes conseguiré mi meta".

"Una meta es más que un sueño: es un sueño sobre el que se trabaja."
Leopoldo Fernández Pujals - Fundador de Telepizza

Continúa leyendo...

¿Por qué luchas? 22M

Estoy harto de ver y oír pedir "lucha", "solidaridad con el que lucha", "violencia justificada" y sandeces del estilo. Y yo me pregunto ¿por qué lucháis? ¿dignidad?
Sois indignos de defender la dignidad, la dignidad la perdéis cuando proferís un insulto a vuestro prójimo, porque alguien que no respeta la dignidad de los demás, tarde o temprano perderá la suya propia.
¿Créeis que no se puede tener dignidad no "luchando"?. Lucha implica violencia, me parece indigno del ser humano usar la violencia hasta límites de maldad que dan miedo.
¿Por qué lucha la gente en las calles? ¿Por un futuro mejor? ¿Para cambiar a nuestros políticos o nuestro sistema? ¿Acaso demostráis tener mejores ideas que ellos? Sois más violentos que la policía y ¿os quejáis de su violencia?.
Los políticos corruptos e inútiles provienen de una sociedad corrupta e inútil. Los políticos son personas. Como tú y como yo. Pero... ¿abunda la gente honesta? No lo creo...
Vuelvo al principio. No me pidáis que "luche", no me gusta la violencia, no creo que la "lucha". Creo en que algo cambie en la mentalidad colectiva de este país, porque el sitio al que nos dirigimos no me gusta nada. Es oscuro y gris. Y no hay sitio para las libertades, sólo hay sitio para la "lucha".

Os dejo con un vídeo. Se hiela el alma viendo lo que somos capaces de hacer, y todo por una "lucha" que nadie sabe muy bien por qué es.

Continúa leyendo...

Lo que haces grita más que lo que dices

A veces mentimos. Todos lo hemos hecho alguna vez.
A veces no lo tenemos claro. Todos hemos estado confundidos en algún momento.
A veces nos da miedo decir "te quiero". Todos hemos sentido miedo.
A veces nos han mentido. A veces una persona confundida nos ha confundido. A veces una persona temerosa no nos ha dicho "te quiero". Pero, ¿qué podemos hacer nosotros? ¿hay algo más?.
Sí, lo hay. A las palabras las acompaña una música de fondo. Es como la banda sonora de las películas. Está ahí, pero si no te detienes y te fijas no te percatas. Esa música son los hechos.
Imagínate que estás en una película muda. Te están hablando y tú no oyes nada. ¿Qué te transmite esa persona?. Vuelve a ponerle voz. ¿Encaja lo que dice con lo que está haciendo y con sus gestos?
Si no encaja, vuelve a quitarle la voz, déjalo mudo, está mejor así.
No digo que esté mintiendo, pero te irá mejor si haces caso primero a lo que las personas hacen, y después a lo que las personas dicen. Porque el miedo, la indecisión, y vete tú a saber qué mil cosas más, pueden hacer que lo que haces y lo que dices no concuerden. Si tú te engañas a ti mismo y a los demás de vez en cuando, ¿qué te hace pensar que los demás no lo hacen?.

"Yo, prefiero demostrarlo a decirte que te quiero
Sé, que el material de las palabras es ligero..."
Sharif

Continúa leyendo...

2013

Este año he llorado después de hacer un examen, y he llorado también al saber que estaba aprobado. He maldecido perder un tren, y he bendecido que hubiera otro para poder ver a mi familia aunque fuese más tarde. He conocido gente de muchos lugares, chicas especiales para mí, que sin conocerlas me mantenían despierto más de lo que debía pero menos de lo que quería. A la que ahora es mi mejor amiga y fiel consejera. He ayudado a amigos, y me han ayudado a mí. He conocido personas que me superaban en bagaje vital por decenas de años y millones de experiencias, y que me han enseñado a ver cosas pequeñas que antes no veía, a disfrutarlas como si fueran grandes y a conocerme mejor a través de ellos. He convivido con desconocidos en ciudades nuevas, he salido de fiesta días seguidos casi sin dormir. He salido a la calle a romper mis miedos en más de una ocasión, y lo he conseguido. He vivido más este año que los tres anteriores y aún así no estoy satisfecho, quiero más. Quiero saber más, conocer más gente, hacer más amigos, mejorar más habilidades, ser mejor persona, y sobre todo, quererme más.
Pero una vez hecho el balance, estoy muy orgulloso de lo que he hecho de mi vida durante este 2013. Sólo deseo hacer, al menos tan buenos como este, todos los años que me quedan de existencia.
¡¡Bendiciones para el 2014!!
Y recuerda que hoy es el primer día del resto de tu vida. ¡Aprovéchalo como se merece!

Continúa leyendo...

Propósitos para el nuevo año

Podría hacer una lista -es lo que cualquiera esperaría- que jamás cumpliría, como ya he hecho otros años, pero no... Podría enumerar cosas como estudiar más, cuidar más a mis amigos, hacer nuevos, aprender esto, o aquello, emprender esa lista de sueños que ya parece enterrada en lo más profundo de mi océano de pensamientos desordenados y papelajos en sucio. Pero no. Puedo resumirlo más. Puedo ser más conciso, preciso y sincero.

• Amarme profundamente, con todo lo que eso implica. Actuando en consecuencia respecto a mis metas y objetivos vitales. Siendo como quiero ser, y queriendo a la gente que me valora por ello, por lo que soy, lo que fui, y lo que quiero llegar a ser.

Eso es lo que quiero para este año nuevo. Sólo un propósito. Una lista corta. Espero cumplirla de una vez por todas.
Feliz año y trabajad por vuestros propósitos desde hoy, ni siquiera esperéis a que empiece 2014 o será demasiado tarde y os veréis 365 días después elaborando la misma lista de todos los años ;)

Continúa leyendo...

Estoy bien

Hoy siento que últimamente miro y sonrío, pero además actúo. No me quedo parado mirando.
Salgo al mundo a descubrir cosas nuevas. Me meto en el mío a aprender otras. Y comparto el de los demás para enrriquecerme. Dicen que la vida son ciclos, pues ahora estoy en uno bueno, porque estoy orgulloso de la persona en la que me estoy convirtiendo. Y eso vale más que mi ego y vale más que conseguir mis objetivos a cualquier precio.
No hay nada que valga más que moverme hacia mis objetivos siempre siendo fiel a mis principios. Y eso es justamente lo que estoy haciendo.

Continúa leyendo...

Mirar y sonreír

Ésta es la historia de mi vida. Mirar lo que quiero, emocionarme, conmoverme con ello, quedarme absorto perdiéndome con la mirada en su belleza y ¿perseguirlo? sonreír como un tonto, como un estúpido que no sabe hacer otra cosa que mirar y ver las cosas pasar en lugar de hacer que las cosas pasen.
Sigo creyendo que encuentro placer en mi dolor y en mis fracasos, que el único lastre que me impide tener éxito me lo pongo yo porque en el fondo pienso que merezco sufrir... y fracasar. Como tantas otras veces...
¿Qué otra explicación puede haber si no?
Saboteo todos mis intentos de cambiar las cosas para bien. Saboreo todos los vicios que satisfacen mis impulsos más infructuosos. Y sigo vacío, insatisfecho, y sin rumbo...
Vuelvo al principio. Termino este texto con un escalofrío por la espalda, los ojos húmedos, intento sonreír y me sale llorar. Me sirve de alivio escribir esto, al fin lloro por fuera, llevaba días llorando por dentro...

Continúa leyendo...

Mi sonido favorito

El agua de una preciosa cascada.
Un concierto de piano y violín.
Cualquier canción que me recuerde algo bonito.
Los niños jugando en el parque.
La voz de mi madre cuando charlo con ella.
Los pájaros en el bosque en mitad de la nada.
El ronroneo de un lindo gatito.
Los besos.
El sonido de las hojas pasando al leer un buen libro.
El silencio.

Continúa leyendo...

Convertir miedo en poder

Es difícil enfrentarte al miedo. La adrenalina fluye por tus venas mucho antes de hacerlo. Y el nudo en el estómago se produce con solo pensarlo. Por sí solo el miedo no es algo malo, pero puede conducir a dos caminos diferentes que hacen del miedo algo maravilloso o algo devastador.

• El miedo como ira, frustración o sumisión: Cuando tenemos miedo a algo que QUEREMOS hacer, y no lo hacemos por este miedo, el miedo se convierte en estas sensaciones tan desagradables. Las cuales todavía hacen más grande el miedo y nos lastran con arrepentimiento y culpa.

• El miedo como poder: El otro punto de vista es cuando aunque tengamos miedo lo hacemos. Cuando dejamos que se libere adrenalina libremente, pero no por pensar en afrontar el miedo, sino por tomar acción generando un impulso aún más PODEROSO que el miedo.

Una vez te enfrentas al miedo el cerebro solo tiene dos salidas, paralizarse o calmarse al entender que el "peligro" que producía ese miedo es sólo una imaginación. Más tarde o más temprano acaba ocurriendo la segunda, y se produce una sensación de PODER increíble y tremendamente adictiva.
Piensas: "lo he hecho", y es más grande una vez "sí" que mil veces "no". Ese simple paso es capaz de contrarrestar todas las veces que te frustraste por una victoria del miedo. Ya le has ganado una vez, ¿por qué no vas a repetirlo de nuevo?

Continúa leyendo...

Regala

Supongamos que tienes la capacidad de saber mágicamente qué es lo que más desean todas las personas que se cruzan contigo, y además eres capaz de hacerlo realidad.
Si tuvieses este poder, ¿no lo utilizarías?. Sólo para ver las sonrisas de la gente, recibir su afecto y sentirte especial por ser capaz de hacer feliz a tanta gente. Sería un poco egoísta no utilizarlo ¿verdad?.
Supongamos ahora que tienes la capacidad de intuír el punto débil de todas las personas que se cruzan contigo.
Esta mujer está gorda, este hombre es muy bajito, ese chico tiene demasiado acné. Seguro que todos ellos están acomplejados. Sería muy cruel utilizar esta capacidad para herir a los demás, ¿no crees?.

Los seres humanos estamos hechos de emociones, y todos somos capaces de experimentar las mismas. A todos nos gusta sentirnos inteligentes, atractivos, divertidos, interesantes, deseados... Nadie rechaza la felicidad, ni algo que le haga reir.
Sin embargo, todos huímos de la tristeza, la crítica destructiva, los insultos y cualquier tipo de dolor.

¿Y si te digo que tienes los dos poderes que he mencionado al principio?
Es probable que te hayas dado cuenta de que tienes el segundo, porque estás más acostumbrado a utilizarlo de alguna manera. Estás más acostumbrado a observar los defectos de los demás, y los tuyos mismos, que las virtudes. Y eventualmente comunicarlos.
Pero también tienes la capacidad de saber algo que desea todo el mundo: emociones positivas. Y también eres capaz de observar para ver qué tiene de bueno o de especial cada persona que te cruzas en la vida. Puedes decírselo y repartir emociones positivas indiscriminadamente, ver como la gente sonríe, te lo agradece, y a veces incluso te halagan a tí también. Es como mágico...
Estoy seguro de que al principio has visto con buenos ojos el primer poder, y has rechazado el segundo. Reflexiona sobre ello, tienes los dos, tú eliges cuál utilizas.

"Lo que das es lo que recibes."

Continúa leyendo...

Talento vs habilidad

El talento es la predisposición innata para hacer algo. Es a lo que aludimos cuando decimos que "se nos da bien" algo.
La habilidad es la capacidad para hacer algo.
Por ejemplo: tocar un instrumento, prácticar un deporte, o aprender idiomas.
Ahora que hemos diferenciado bien los dos conceptos podríamos hacer una analogía matemática:
Habilidad=Talento+(Aprendizaje/Esfuerzo)
Esto quiere decir que una persona que tiene talento para algo, parte con una ventaja respecto a quien no tiene tanto. Sin embargo, si la persona con talento lo desaprovecha y no se esfuerza, no tardará en verse superada por alguien sin talento, pero que se esfuerce.
El talento no puede mejorarse, pero la habilidad sí.
He observado que muchas veces despreciamos habilidades que envidiamos de otras personas, porque no entendemos bien la diferencia entre talento y habilidad.
Muy probablemente esa persona no era muy talentosa, y aunque lo fuera, si es realmente buena tendrá una buena dosis de esfuerzo detrás de esos resultados. Es por esto que os invito a acercaros a las personas que sepan hacer lo que queréis aprender, y os aprovechéis de sus errores y de sus aciertos, en lugar de envidiarlos.

Y recordad que el esfuerzo sin talento siempre gana al talento sin esfuerzo.

Continúa leyendo...

Lo que quieres VS lo que te apetece (Descontrol)

Sé que hace mucho que no escribo. Y el tema que vengo a tratar es la causa de ello.
Estimado lector: ¿alguna vez has sentido que tu vida se descontrola? ¿que antepones lo que te apetece a lo que quieres y/o debes durante demasiado tiempo y luego te culpas por ello?. Pero sigues haciéndolo un poco más. Al fin y al cabo, ¿no te apetece ponerte a estudiar verdad?.
Quieres estar en forma pero... da mucha pereza madrugar para salir a correr o ir al gimnasio, ¿cierto?. Quieres tocar mejor el piano pero en lugar de cumplir tu planificación y practicarlo, quizá hay días en los que te apetece más tirarte en el sofá y ver una peli mientras deboras palomita tras palomita. Pero... vamos a ver las diferencias entre hacer lo que quieres y hacer lo que te apetece:
Probablemente fumarte un cigarrito, beberte un cubata, o pasarte horas y horas mirando las redes sociales no es lo que quieres, pero quizás te apetece... y lo haces.
Lo que quieres es aprobar unos estudios, mejorar a tocar ese instrumento, ponerte en forma, comer sano, etc... Cuando no avanzas en esos objetivos porque antepones hacer lo que te apetece te sientes mal, te sientes culpable y deshonesto contigo mismo porque sabes que ese no es el camino del éxito.

"El camino del éxito consiste en anteponer siempre lo que quieres a lo que te apetece". 

Todo esto parece una tontería y una obviedad, pero tengo que recordarmelo cada día si quiero cumplir mis objetivos.
Cojo las riendas de mi vida otra vez, lo que quiero hacer ahora mismo es estudiar, aunque me apetece más jugar "solo un ratito" a la consola. El libro está abierto, la consola está apagada y la estampa permanecerá así hasta que la cama me llame porque querré dormir, es necesario para estar sano...

Cuídense ;)

Continúa leyendo...

Nuestro cerebro tiene un reloj

¿Cómo sino explicar las tantas veces que he mirado el reloj para visualizar algo como XY:00?
Muchas mas veces de las que la estadística asumiría como normales. Por un impulso, algo casi inevitable que me hace darme cuenta de que el minutero y el segundero se han encontrado en el 0.
A algunos os parecerá una tontería, pero seguro que a otros tambien os ha pasado...

Continúa leyendo...

Osito de peluche...

En menos de 24 horas he recibido dos mazazos a mi masculinidad que merecen una toma de acción por mi parte. Dejar de estar aletargado como he estado desde poco después de salir del capullo, y ser esa mariposa que mira todo con curiosidad y alegría. No estoy triste, pero necesito reafirmarme en mi nueva condición de ser alado y bello. Voy a hacer lo que sea, me voy a convertir en lo que tenga que convertirme para demostrarme a mí mismo que de los errores se aprende y que cada golpe es un nuevo aprendizaje...

Continúa leyendo...

Metamorfosis

¿Hay mejor forma de hacer que las alas crezcan más rápido que aleteándolas?
Ya soy  mariposa queridos lectores. No todo era perfecto para salir de mi letargo, pero... ¿acaso algún día lo será?
Tenemos mucho poder, más del que nos imaginamos. El poder de sentir, y de hacer sentir cosas positivas a los demás. el poder de enfrentarnos a lo que nos da miedo y darle un enfoque completamente nuevo.
He dormido menos de 4 horas, en la cama más bien he estado dándole vueltas a la noche de ayer, a la gente tan maravillosa que conocí y a lo bonito que es todo solo con proponérnoslo. He estado tratando de ordenar mis ideas, y aún ahora tengo un nudo en el estómago al pensar en lo bonito que se ve el mundo sobrevolandolo, viéndolo desde arriba aunque no sea demasiado alto porque aún soy una mariposa joven e inexperta. Pero eso me anima más a seguir practicando y desarrollar unas alas que me hagan llegar tan alto como yo quiera subir.
Un abrazo muy sentido y un último consejo:
La vida es maravillosa chic@s, no dejéis de vivirla por nada...

Continúa leyendo...

Capullo

Cuánto tiempo, queridos lectores...
La gente que me conoce sabe perfectamente que soy un capullo que no tiene suficiente fuerza para terminar de romper la seda, y cada vez que asomo la cabecita mas asustado me siento. Pero veo el momento de mi metamorfosis cada vez mas cerca porque estoy empezando a sentir como me crecen unas pequeñas alas.
Prometo volver a escribir cuando sea mariposa y vea el mundo plenamente en vez de por una rendija.
Esperad "El cambio" porque va a ser pronto.
Entre tanto volad libres, soñad despiertos y vivid felices ;)

Continúa leyendo...

Manual de libertad (I)

"Fue una de las más grandes tragedias que se hayan visto. Ellos fueron encarcelados por un crimen que no cometieron. Sus captores no revelaron cual era el supuesto crimen [...] eran atormentados y maltratados. Eran insultados constantemente y se les decía que no eran buenos para nada.
Estaban llenos de preocupaciones y de miedos acerca de cualquier cosa y de todo.[...] Algunos querían morir. Algunos se mantenían luchando con la vida. Todos eran mantenidos en algún grado de cautiverio.
Eran constantemente criticados acerca de lo que hacían. Se les hacía sentir mal cada vez que cometían una equivocación. Se les mantenía alejados de todo lo que habían querido siempre. Su decepción y desesperanza crecía cada día. Ellos se auto compadecían y lanzaban su frustración unos a otros. [...] Se les concedían momentos de "libertad", pero no era libertad realmente. Muy dentro de ellos, sabían que tendrían que soportar el dolor que pronto sus captores les infligirían nuevamente, y el alivio temporal no significaba nada. Ellos sufrían la mayor parte del tiempo. Su salud decaía por el maltrato. Muchos de ellos no podían ni dormir. Sus vidas estaban privadas del significado que alguna vez habían tenido. Caminaban deprimidos, ansiosos, temerosos y frustrados de todo. Anhelaban la libertad.
Así que, ¿Quiénes eran ellos?, ¿Quiénes eran sus captores?
"Ellos" eran la raza humana, y sus captores eran sus propias mentes."

Fragmento del libro "Conversaciones", de Owen Fitzpatrick y Richard Bandler

La buena noticia es que podemos huir de nuestros captores, sólo trátate bien. No te insultes. Mímate. Trata de enfrentarte a tus miedos. Ama la vida. Equivocarse es humano, no te culpes por no ser perfecto. No juzgues a otros.
Y serás libre...

Continúa leyendo...